Kevään värinen smoothie
2 annosta
1 prk ananasta mehuineen
1 banaani
1 appelsiini
1/2 verigreippi
1 dl cashewpähkinöitä
70 g vaniljan makuista heraproteiinia
1/2 tl chlorellaa
1/2 tl spirulinaa
1 tl passionhedelmäjauhetta
1 tl carob-jauhetta
mantelimaitoa
Laitan nykyään aina smoothieihin jotain proteiinia ja käytän iHerbistä tilaamaani Solgarin Whey to go -heraproteiinia. Sen sijasta voi käyttää esimerkiksi maitorahkaa jos heraproteiinit on liian villejä ;) Eikä noita superfoodejakaan ole pakko käyttää :) Ilman chlorellaa ja spirulinaa smoothie vaan jää keltaiseksi :) Pääsiäiseen sopiva väri sekin :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti